Ферра назвала запрещенные при псориатическом артрите продукты

Псориатический артрит - это хроническое заболевание, которое требует особого внимания к рациону питания. Некоторые продукты могут вызвать обострение болезни и ухудшить качество жизни. Ферра назвала список запрещенных продуктов при псориатическом артрите.

Список запрещенных продуктов

• Красное мясо. Красное мясо содержит большое количество жиров, которые могут вызвать воспаление в организме. Кроме того, оно богато пуринами, которые способствуют накоплению мочевой кислоты и усугублению болезни.
• Жирная рыба. Жирная рыба, такая как лосось, скумбрия и макрель, также богата жирами и может вызвать воспаление. Однако, необходимо отметить, что рыба богата омега-3 жирными кислотами, которые имеют противовоспалительное действие. Поэтому ее следует употреблять в умеренных количествах.
• Молочные продукты. Молочные продукты могут вызывать воспаление в организме, поэтому их следует исключить из рациона при псориатическом артрите. Однако, если полностью отказаться от молочных продуктов не получается, то следует выбирать продукты с низким содержанием жиров.
• Соленые продукты. Соленые продукты способствуют накоплению жидкости в организме и усугублению воспаления. Поэтому их следует исключить из рациона или употреблять в очень ограниченных количествах.
• Сладкие продукты. Сладкие продукты содержат большое количество сахара, который может вызвать воспаление в организме. Кроме того, они способствуют набору веса, что также негативно сказывается на здоровье.

Что можно есть при псориатическом артрите?

При псориатическом артрите рекомендуется следовать средиземноморской диете, которая богата фруктами, овощами, злаками, бобовыми, орехами и семенами. Эти продукты содержат большое количество витаминов, минералов и антиоксидантов, которые способствуют снижению воспаления и улучшению здоровья.

Заключение

При псориатическом артрите важно следить за своим рационом питания и исключить из него запрещенные продукты. Это поможет избежать обострений болезни и улучшить качество жизни. Рекомендуется следовать средиземноморской диете, которая богата полезными продуктами.