Ученые из Греции нашли способ укрепить сосуды без отказа от жирного мяса
Ученые из Греции нашли способ укрепить сосуды без отказа от жирного мяса
Ученые из Греции провели исследование и нашли способ укрепить сосуды без отказа от жирного мяса. Это важное открытие для тех, кто любит поесть вкусно, но хочет сохранять здоровье сосудов.
Как укрепить сосуды без отказа от жирного мяса?
Согласно исследованию, для укрепления сосудов необходимо употреблять оливковое масло и красное вино. Оливковое масло содержит мононенасыщенные жиры, которые способствуют снижению уровня холестерина в крови. Красное вино богато антиоксидантами, которые защищают сосуды от повреждений.
Как проводилось исследование?
Исследование проводилось на группе добровольцев, которые употребляли жирное мясо, оливковое масло и красное вино в течение 6 месяцев. Результаты показали, что у тех, кто употреблял оливковое масло и красное вино, уровень холестерина в крови снизился, а сосуды стали более здоровыми.
Заключение
Ученые из Греции доказали, что возможно укрепить сосуды без отказа от жирного мяса. Для этого необходимо употреблять оливковое масло и красное вино. Это важное открытие для тех, кто любит поесть вкусно, но хочет сохранять здоровье сосудов.
Комментарии
Добавить комментарий
Похожие новости:
10.05.2024
Диетологи Гинзбург и Русакова рассказали о продуктах, способных улучшить состояние сосудов. Продукты с большим количеством омега-3 и пищевыми волокнами благотворно влияют на сосуды, снижают риск атеросклероза и нормализуют холестерин.
08.05.2024
Учёные из США разработали способ предсказать риск серьёзной формы COVID-19 и определить шансы на выздоровление. Исследование включало анализ различных аспектов иммунного ответа у пациентов, выявление связанных с тяжёлым течением болезни признаков, и
24.03.2024
Оливковое масло содержит мононенасыщенные жиры, которые снижают уровень плохого холестерина и укрепляют стенки сосудов. Цельные злаки, такие как гречка, овес и ячмень, содержат растворимые волокна, которые связывают холестерин и выводят его из
09.10.2023
Фалафель, приготовленный во фритюре, является токсичным для яичек. К такому выводу пришли египетские ученые из Университета Аль-Азхар, проведя соответствующее
09.05.2024
Ученые считают, что группа крови может влиять на интеллект и характер человека. Обладатели второй группы крови с отрицательным резусом склонны к спонтанным поступкам. Люди с разными группами крови проявляют различные характеристики, такие как
11.04.2024
Холестерин может
11.04.2024
Морская рыба, богатая омега-3 жирными кислотами, положительно влияет на работу головного мозга. Черный кофе, без сахара, сливок и молока, содержит антиоксиданты, которые тормозят воспалительные процессы. Куркума, брокколи, цитрусовые, орехи,
12.04.2024
Японские исследователи установили, что японская традиционная диета, основанная на рыбе, рисе, моллюсках и водорослях, способствует сохранению молодости мозга. Это питание эффективно противостоит возрастным изменениям, включая деменцию и снижение
10.04.2024
Ученые из Японии разработали простой способ управления гневом. Метод заключается в записи негативных эмоций на бумаге, а затем ее выбрасывании или измельчении. Исследование показало, что такой подход существенно уменьшает гнев.
06.10.2023
Увеличивается интерес к куркумину как потенциальному средству для защиты от сердечно-сосудистых заболеваний. Согласно информации, представленной на портале Национального института
14.04.2024
Финские ученые исследовали гены
14.05.2024
Учёные подчеркнули, что коллаген, содержащийся в костях и коже, может быть использован в качестве пищевой добавки. Коллаген способствует укреплению и поддержке различных тканей организма, от костей и хрящей до кожи, волос, глаз и пищеварительной
09.05.2024
Ученые обнаружили канцерогенный компонент в наполнителе кресел автомобилей. Это вещество, при постоянном воздействии, может повысить риск развития рака. Исследование проводилось на добровольцах с машинами новее 2015 года.
01.04.2024
Эндокринолог Екатерина Янг назвала продукты, которые помогают поддерживать здоровые сосуды и кровь. Включение свеклы в рацион питания помогает улучшить эластичность сосудов. Грейпфруты, гранаты, сельдерей и огурцы также входят в список продуктов,
12.04.2024
Продукты с высоким содержанием сахара, мясные полуфабрикаты и блюда с высоким содержанием животных жиров провоцируют рак. Фрукты и овощи, особенно зеленые, красные или оранжевые, помогают снизить риски развития онкологических заболеваний. Регулярное
10.10.2023
Сосудистая деменция – это тяжелое заболевание, чаще всего вызываемое инсультом или хронической ишемией, которая связана с нарушением кровоснабжения тканей. Ее симптомы
22.03.2024
Ученые из Швеции провели исследование, намереваясь выяснить причину защиты клеток, вырабатывающих инсулин. Результаты научной работы сотрудников Лундского университета могут послужить
04.10.2023
Недавнее исследование добавляет важное дополнение к списку факторов, которые делают хороший сон настолько важным для нашего здоровья. Хотя неправильное питание
09.05.2024
Количество пациентов с фибрилляцией предсердий увеличилось с 1 из 4 до 1 из 3 1 из 5 пациентов после развития фибрилляции предсердий страдает от инсульта 2 из 5 пациентов развивают сердечную недостаточность после фибрилляции предсердий
10.04.2024
Современное поколение стареет на 17% быстрее, чем предыдущее, по данным исследования Медицинской школы Вашингтонского университета. Ускоренное старение связано с повышенным риском развития онкологии у взрослых моложе 55 лет. Исследование,
07.04.2021
Ученые Гонконгского университета провели исследование и выяснили, как долго Covid-19 может сохраняться прикомнатной температуре наразных поверхностях. О результатах сообщило
09.05.2024
Фактор понимания со стороны ближайших людей является важнейшим для крепких взаимоотношений. Исследования показали, что чувство понимания позволяет установить прочную связь в дружеских и романтических отношениях. Люди ценят отношения, которые
14.10.2023
Исследователи из Лондонского университета королевы Марии, в рамках научного исследования, выявили генетическую природу синдрома Рейно. Этот синдром характеризуется онемением и