Отказ от алкоголя поможет отсрочить развитие деменции - Роспотребнадзор

Специалисты Роспотребнадзора призвали граждан отказаться от употребления алкоголя для профилактики деменции. По мнению экспертов, злоупотребление алкоголем может ускорить развитие этого заболевания.

Деменция - это хроническое заболевание мозга, которое характеризуется нарушением памяти, мышления и поведения. Это заболевание является одной из наиболее распространенных причин инвалидности у людей пожилого возраста.

Согласно исследованиям, злоупотребление алкоголем может увеличить риск развития деменции на 30%. При этом, чем больше человек употребляет алкоголя, тем выше риск развития заболевания.

Отказ от алкоголя является одним из основных способов профилактики деменции. Кроме того, специалисты рекомендуют вести здоровый образ жизни, включая регулярные физические нагрузки, здоровую пищу и отказ от курения.

Как злоупотребление алкоголем влияет на развитие деменции?

Злоупотребление алкоголем может вызвать повреждение нейронов мозга, что в свою очередь может привести к развитию деменции. Кроме того, алкоголь может вызывать нарушения обмена веществ в мозге, что также может способствовать развитию заболевания.

Как отказаться от алкоголя?

Отказ от алкоголя может быть непростым шагом, но он необходим для профилактики деменции. Для отказа от алкоголя могут потребоваться следующие шаги:

• Создание плана отказа от алкоголя
• Поиск поддержки у друзей и родственников
• Поиск альтернативных способов отдыха и развлечений
• Консультация с врачом или психологом

Заключение

Отказ от алкоголя является важным шагом в профилактике деменции. Злоупотребление алкоголем может увеличить риск развития заболевания, поэтому специалисты призывают граждан вести здоровый образ жизни и отказаться от употребления алкоголя.