Врач Прошаев считает кроссворды и судоку бесполезными в профилактике деменции

Специалист в области геронтологии и гериатрии, доктор медицинских наук, профессор Алексей Прошаев считает, что кроссворды и судоку неэффективны в профилактике деменции. Он пояснил, что эти игры не способствуют развитию когнитивных функций и не помогают предотвратить развитие болезни.

Почему кроссворды и судоку неэффективны в профилактике деменции?

Согласно Прошаеву, кроссворды и судоку не помогают развитию когнитивных функций, так как они не требуют активного мышления и не способствуют росту новых нейронных связей в мозге. Вместо этого, он рекомендует заниматься физическими упражнениями, обучаться новым навыкам и активно общаться с людьми.

Какие методы действительно помогают предотвратить развитие деменции?

Прошаев отметил, что физические упражнения, обучение новым навыкам и активное общение с людьми - это наиболее эффективные методы профилактики деменции. Он также рекомендует вести здоровый образ жизни, избегать стресса и правильно питаться.

Заключение

Таким образом, кроссворды и судоку неэффективны в профилактике деменции. Для предотвращения развития болезни важно вести здоровый образ жизни, заниматься физическими упражнениями, обучаться новым навыкам и активно общаться с людьми. Эти методы помогут сохранить когнитивные функции и предотвратить развитие деменции.