Fox News рассказали, как быстро засыпать без снотворных
Как быстро избавиться от простуды без лекарств: советы от Fox News
Простуда - это распространенное заболевание, которое может вывести из строя на несколько дней. Однако, многие люди предпочитают не прибегать к лекарствам и лечить простуду естественными методами. В этой статье мы расскажем, как быстро избавиться от простуды без лекарств с помощью простых советов от Fox News.
Продукты питания, которые помогают бороться с простудой
Существует множество продуктов питания, которые могут помочь избавиться от простуды быстрее. Они содержат полезные вещества, которые укрепляют иммунитет и помогают бороться с вирусами. Вот некоторые из них:
- Чай с лимоном и медом. Горячий чай с лимоном и медом помогает разжижать мокроту и успокаивает горло. Кроме того, лимон богат витамином C, который укрепляет иммунитет.
- Куриный бульон. Куриный бульон содержит цинк, который помогает бороться с вирусами, и способствует выведению из организма токсинов.
- Чеснок. Чеснок обладает антибактериальными и противовирусными свойствами. Он помогает уменьшить симптомы простуды и ускорить выздоровление.
- Имбирь. Имбирь обладает противовоспалительными свойствами и помогает уменьшить боли в горле. Кроме того, он способствует выведению из организма токсинов.
Другие методы лечения простуды без лекарств
Кроме продуктов питания, существует множество других методов лечения простуды без лекарств. Вот некоторые из них:
- Отдых. Отдых - это один из самых важных факторов, способствующих выздоровлению. При простуде важно спать достаточное количество времени и избегать физических нагрузок.
- Обильное питье. Обильное питье помогает выводить из организма токсины и уменьшает симптомы простуды. Рекомендуется пить не менее 2 литров жидкости в день.
- Влажный воздух. Влажный воздух помогает разжижать мокроту и уменьшает сухость во рту и горле. Можно использовать увлажнитель воздуха или просто дышать парами над горячей водой.
- Теплые ванны. Теплые ванны помогают уменьшить симптомы простуды и улучшить самочувствие. Рекомендуется принимать ванну с температурой воды не выше 38 градусов.
Заключение
Простуда - это распространенное заболевание, которое можно лечить естественными методами. Существует множество продуктов питания и других методов, которые помогают избавиться от простуды быстрее. Важно помнить, что при простуде важно отдыхать и пить достаточное количество жидкости. Если симптомы простуды не проходят в течение нескольких дней, рекомендуется обратиться к врачу.
Комментарии
Добавить комментарий
Похожие новости:
10.04.2024
Гречка является самой полезной крупой, содержит необходимые аминокислоты, растительный протеин, кальций, цинк и витамины. Овсянка содержит магний, калий, цинк, витамины и бета-глюканы, которые помогают очищать сосуды и укреплять иммунитет. Бурый рис
11.04.2024
Морская рыба, богатая омега-3 жирными кислотами, положительно влияет на работу головного мозга. Черный кофе, без сахара, сливок и молока, содержит антиоксиданты, которые тормозят воспалительные процессы. Куркума, брокколи, цитрусовые, орехи,
14.04.2024
Цинк укрепляет иммунитет и стабилизирует клеточные мембраны, замедляя распространение вирусов. Дефицит цинка нарушает борьбу с вирусами и бактериями, уменьшая иммунитет. В первые дни заболевания нужно принимать цинк в дозировке 20-50 мг в сутки, но
24.03.2024
Оливковое масло содержит мононенасыщенные жиры, которые снижают уровень плохого холестерина и укрепляют стенки сосудов. Цельные злаки, такие как гречка, овес и ячмень, содержат растворимые волокна, которые связывают холестерин и выводят его из
10.05.2024
Грейпфрут может помочь сбросить вес и улучшить здоровье. Ученые обнаружили, что употребление грейпфрута способствует потере веса, снижению артериального давления и уменьшению талии. Низкое содержание калорий и наличие витамина C, пектиновой
27.03.2020
В период падемии коронавируса специалисты советуют включать в свой ежедневный рацион продукты, которые способны поддерживать и укреплять иммунитет. О каких
12.04.2024
Продукты с высоким содержанием сахара, мясные полуфабрикаты и блюда с высоким содержанием животных жиров провоцируют рак. Фрукты и овощи, особенно зеленые, красные или оранжевые, помогают снизить риски развития онкологических заболеваний. Регулярное
15.04.2024
Свекла повышает либидо у мужчин и женщин благодаря оксиду азота, который улучшает кровообращение. Сок из свеклы снижает артериальное давление и повышает выносливость у спортсменов. Свекла содержит витамины B и C, минералы, клетчатку и антиоксиданты,
01.04.2024
Эндокринолог Екатерина Янг назвала продукты, которые помогают поддерживать здоровые сосуды и кровь. Включение свеклы в рацион питания помогает улучшить эластичность сосудов. Грейпфруты, гранаты, сельдерей и огурцы также входят в список продуктов,
04.11.2022
Юлия Высоцкая рассказала поклонникам о своей болезни, которую она пытается лечить в домашних условиях. Врач Игорь Юркин считает, что ведущая
29.06.2023
Певица Катя Лель поделилась интересными деталями о своем питании. Она отметила, что в своем рационе исключила такие продукты, как виноград
14.10.2023
Белый чай - это не только вкусный напиток, но и настоящий кладезь полезных свойств для вашего организма. Он богат антиоксидантами, такими
11.04.2024
Употреблять фрукты вместе с основными приемами пищи. Ограничивать потребление фруктозы. Предпочитать свежие натуральные фрукты.
24.03.2020
Отечественный актер Александр Збруев обратился к врачам из-за проявившихся у него симптомов простуды. Артист опасался, что это могут быть
23.07.2020
Полина Гагарина после первой беременности выглядела упитанной девушкой. Певица решила бороться с лишним весом с помощью пяти продуктов, которые помогли
10.05.2024
Майские праздники могут быть негативными для организма из-за избытка алкоголя и калорийной пищи. Печень и поджелудочная железа могут страдать от перегрузки, но осуществление изменений в образе жизни и питании может помочь восстановлению. Врачи
09.05.2024
Нарколог Юлия Перминова объяснила механизмы избавления от похмелья. Восстановление организма после похмелья происходит в несколько этапов: выведение токсинов, восполнение водно-солевого баланса и восстановление иммунитета и раздраженных тканей.
13.10.2023
Вечное желание многих людей - это замедлить процесс старения и предотвратить его первые признаки. Советы психотерапевта и диетолога Михаила Гинзбурга, изложенные
11.04.2024
Холестерин может
24.11.2022
Никита Ефремов признался в алкогольной зависимости, от которой пытается избавиться с помощью психологов. Специалисты научили артиста справляться с накопившейся агрессией
26.02.2023
30.09.2022
Врач-терапевт Людмила Лапа рассказала о том, какие лекарства должны быть в аптечке осенью. Они окажут помощь в случае болезни
14.04.2024
Использование секс-игрушек помогает женщине достичь оргазма. Приобретение препаратов с содержанием эстрогена повышает сексуальные функции женщин. Обсуждение проблем с партнером способствует достижению оргазма.
08.05.2024
Молочные напитки, такие как тан, кефир, айран, содержат до 2,5% спирта. Квашеная капуста содержит 2% этанола, булочки для бургеров - 1,28% и обычный хлеб - 0,29%. Спирт также присутствует в яблоках и томатах, приготовленных с помощью квашения.