Полина Гагарина сбросила 30 кг с помощью пяти продуктов

23.07.2020
0
235
Полина Гагарина после первой беременности выглядела упитанной девушкой. Певица решила бороться с лишним весом с помощью пяти продуктов, которые помогли ей сбросить 30 кг, не голодая.
Полина Гагарина сбросила 30 кг с помощью пяти продуктов
Полина Гагарина стала известной артисткой российской эстрады, будучи стройной. Мало людей знают, что до приобретения популярности исполнительница боролась с избыточной массой тела. Особенно остро вопрос стал после появления на свет её первенца – Андрея, рождённого в браке с актёром Петром Кисловым. Тогда она заметно поправилась и впервые задумалась о диетах и спорте. Полина Гагарина раскрыла секрет своего похудения. Утром певица употребляет богатую углеводами еду, днём – белковую пищу и клетчатку, а вечером – протеины. Сбалансированное питания помогло ей привести фигуру в порядок. Особенно ускорили процесс похудения пять продуктов.

Полина Гагарина начала регулярно добавлять в рацион овощные салаты. Растительная пища помогла ей наполнить организм витаминами и минералами. Артистка призывает употреблять овощные салаты без майонеза. Солистка отдаёт предпочтение капусте, тыкве, сельдерею, помидорам, свекле и болгарскому перцу. Избавиться от лишнего веса Гагариной помогли морепродукты. Они содержат белки и полезный для щитовидной железы йод. Морепродукты блокируют образование жиров за счёт метионина.

Не последнюю роль в похудении Гагариной сыграла чистая негазированная вода. Она употребляла её за 15 минут до еды. Это помогало наполнить желудок и избавляло от чувства голода. Певица рекомендует употреблять 250 мл воды натощак. Бурый рис вокалистка промывала и замачивала на 30 минут или же заливала кипятком и держала четыре часа в посуде перед употреблением. Этот продукт содержит сложные углеводы и клетчатку. В список Гагариной входят яблоки. В состав плода входит пектин, уменьшающий чувство голода и растительная клетчатка, очищающая ЖКТ.

Автор: Серебряков Дмитрий
Теги к новости:
Комментарии
Добавить комментарий

Добавить свой комментарий:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Похожие новости:

12.04.2017
Исполнительница Полина Гагарина опубликовала снимок из космоса на своей странице в Instagram. Таким образом звезда поздравила всех фанатов и подписчиков с днем космонавтики. На снимке Гагарина запечатлена в космическом скафандре, летящей в космоса

23.05.2020
Российская певица Полина Гагарина родила своего первого ребенка во время учебы в институте. Из-за учебы она не осознавала свое

27.03.2020
Полина Гагарина обнародовала на своей странице в Instagram снимки с прогулки, на которую певица отправилась с дочерью Мией. В апреле

13.03.2020
Певица Полина Гагарина решила провести небольшой эксперимент. Она воспользовалась некоторыми методами маскировки и спустилась в столичную подземку. На фото в

23.05.2020
Российская певица Полина Гагарина ушла от мужа Дмитрия Исхакова. Одна из самых крепких семей в шоу-бизнесе рассыпалась спустя 6

12.03.2020
Певица Полина Гагарина была вынуждена проехаться в столичном метро.Казалось бы, появление исполнительницы в общественном транспорте должно было вызвать недоумение

12.03.2020
Эстрадная певица Полина Гагарина показала подписчикам, как прокатилась в московском метро. На такой поступок она решилась, так как опаздывала.На

22.04.2020
В новом сезоне вокального телевизионного шоу «Голос. Дети» известная певица Полина Гагарина стала одним из членов жюри. Она призналась, что

23.05.2020
Полина Гагарина показала, как развлекает свою 3-летнюю дочь Мию во время режима самоизоляции.Исполнительница разрешила наследнице порисовать краской у

13.01.2017
На Рождество в Сочи состоялся трехдневный фестиваль «Рождество на «Роза Хутор», в котором приняли участие практически все звезды отечественного шоу-бизнеса. В последний день фестиваля, ставший творческим вечером Константина Меладзе, на сцену вышла

24.03.2020
Полина Гагарина вспомнила, с чего начинала карьеру в шоу-бизнесе. Исполнительница опубликовала в своем инстаграм-аккаунте видеоролик 17-летней давности

24.05.2020
Полина Гагарина оставит мужа Дмитрия Исхакова после развода ни с чем - она позаботилась о своем материальном благосостоянии благодаря составленному брачному

04.05.2020
Российская певица Полина Гагарина умилила сеть новым постом в «Инстаграм», где позировала со своей дочкой. Так, артистка взяла ребенка на

06.06.2020
Полина Гагарина показала в Instagram новое фото, сделанное из Петербурга. Певица уехала в Северную столицу России на фоне слухов о


выбрать фон