Диетолог Фуллерг объяснил опасность популярной у звезд OMAD-диеты
OMAD-диета, которая популярна у многих звезд, является вредной и бесполезной. Такое заявление сделал врач-диетолог Николас Фуллерг.
![Диетолог Фуллерг объяснил опасность популярной у звезд OMAD-диеты]()
Источник изображения: pxhere.com
Как пояснил Николас Фуллерг, OMAD-диета является одним из видов интервального голодания. У человека может быть только один прием пищи в сутки, а остальные 23 часа ему есть нельзя. Такого режима питания придерживаются многие звезды. В качестве примера диетолог привел Брюса Спрингстина и Криса Мартина. Сторонники данной диеты утверждают, что худеют они очень быстро. В действительности же такой режим питания является вредным и бесполезным.
Источник изображения: pxhere.com
Как пояснил Николас Фуллерг, OMAD-диета является одним из видов интервального голодания. У человека может быть только один прием пищи в сутки, а остальные 23 часа ему есть нельзя. Такого режима питания придерживаются многие звезды. В качестве примера диетолог привел Брюса Спрингстина и Криса Мартина. Сторонники данной диеты утверждают, что худеют они очень быстро. В действительности же такой режим питания является вредным и бесполезным.
Как отметил Николас Фуллерг, сброшенные на OMAD-диете килограммы в скором времени вернутся. Подобные экстремальные методы приводят также к расстройству пищевого поведения. Кроме того, человек не получает удовольствие и чувствует себя находящимся в социальной изоляции. Дополнительно появляется дефицит витаминов и минералов, а это приводит к серьезным проблемам со здоровьем, к примеру, к хронической усталости и остеопорозу.
Источник: lenta.ru
Автор: Элиас Готье
Комментарии
Добавить комментарий
Похожие новости:
04.10.2023
Диетолог Маргарита Королева рассказала о важности правильного подбора продуктов питания для сохранения здоровья и приятного внешнего вида. Врач предупредила, что
31.03.2021
Сбросить вес не так сложно, как все думают. Но важно сделать это правильно, иначе потерянные килограммы вернутся. Узнали у нутрициолога
07.01.2023
Гранатовый сок – эффективное средство для восстановления сил и улучшения иммунитета. При этом готовить его, как утверждает диетолог Римма Мойсенко, лучше
24.01.2022
Филипп Киркоров стал «одутловатым» от «переизбытка калорийного алкоголя». Такое заявление сделала диетолог Нурия Дианова.Изображение взято с: Instagram @fkirkorov Поклонники
31.05.2023
Стас Михайлов начал катастрофически терять вес. Артист настолько похудел, что его старая одежда на нем висит, а на лице проявились
02.05.2020
Кефирная диета относится к числу экспресс-диет – на ней за неделю можно скинуть до 7 килограммов. Но на чудо надеяться
05.05.2021
Фастинг или интервальное голодание – не очередной модный тренд, а эффективный и очень простой способ похудения. Об этом уверенно заявляют все
23.04.2020
Известная модель Наоми Кэмпбелл рассказала о своеобразной диете, которая на протяжении многих лет помогает ей оставаться форме. По словам 49
07.02.2023
Диетолог Евгений Арзамасцев проанализировал снимки располневшей Оксаны Федоровой и перечислил возможные проблемы звезды со здоровьем. По словам медика, он не
11.10.2023
Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева поделилась своим мнением о методе интервального голодания в Telegram-канале. Она утверждает, что данная практика, известная
15.04.2020
Лиам Хемсворт назвал причину отказа от веганской диеты, которую он на протяжении 4 лет считал «суперполезной». Оказалось, данный образ питания
01.12.2021
Николас Коппола, больше известный под псевдонимом Кейдж – известный актер, режиссер и продюсер, номинант на премии «Оскар» и «Золотой Глобус». Звезда
02.05.2020
Анна Грачевская назвала свой вес критическим и даже не стала раскрывать цифры. Чтобы сбросить лишние килограммы, телеведущая решилась на двухнедельное
13.10.2023
Вечное желание многих людей - это замедлить процесс старения и предотвратить его первые признаки. Советы психотерапевта и диетолога Михаила Гинзбурга, изложенные
14.03.2018
Николас Кейдж получил роль Супермена. В 1998 году голливудский актер должен был исполнить эту роль в фильме «Супермен жив». Однако
17.08.2018
Николас Ван Варенберг может получить условный срок. Сын голливудского актера Жан-Клода Ван Дамма сознался в нападении с применением холодного
18.03.2020
Максим Виторган изменил диету и бросил курить. Многие поклонники заметили, что актёр изменился после расставания с Ксений Собчак, посчитав это
02.11.2021
С течением времени звезды прошлых лет, которые когда-то считались идеалами красоты, постепенно уступают позиции более молодым и привлекательным артистам
17.01.2022
Диетолог Елена Соломатина назвала возможные причины экстремального похудения Полины Гагариной. По словам медика, она считает, что в данном случае имеет
20.02.2023
В социальных сетях Лолита в шутливой форме рассказала о своей диете. Как признается артистка, она придерживается строгой диеты. Систему питания
30.10.2022
Диетолог Мрина Королева рассказала, что может являться причиной облысения Аллы Пугачевой. По ее мнению, не исключено, что на здоровье Примадонны
26.05.2020
Известный английский актер Николас Холт рассказал о том, как непросто было ему сниматься в сексуальных сценах в сериале «Великая». По