Психолог Бартон рассказал о связи психических расстройств и рака
"Каждый человек своенравен на свой лад, однако кто-то позволяет себе испытывать эти состояния, в то время как другие прячут их. В большинстве случаев, нам необходимо находить выход для наших внутренних демонов, и делать это достаточно часто. Пытаясь следовать идеалу во всех сферах жизни - быть идеальной женой, матерью, членом общества - женщины рискуют столкнуться с неблагоприятными последствиями, вплоть до онкологии. Я не могу утверждать точные проценты, но я уверен, что психосоматические расстройства часто ведут к онкологическим заболеваниям", - поделился психолог в программе "Дерзкая готовка с Ляйсан".
Чтобы справиться с негативными эмоциями, Бартон рекомендует уделить особое внимание физическим упражнениям. "Эмоциональное состояние человека во многом зависит от его образа жизни. Если человек ведет малоподвижный образ жизни, не занимается спортом и окружен негативными влияниями, он скорее всего будет чувствовать себя так же. Для людей, имеющих разносторонний взгляд на жизнь, доступно множество эмоциональных источников. Один из самых доступных - еда. Однако, удовольствие от употребления еды может быть временным и вызвать дополнительные проблемы. Я придерживаюсь более здоровых методов. Например, физические упражнения. Если женщина чувствует себя плохо, вместо употребления сладостей лучше заняться спортом", - объяснил специалист.
42-летний Бартон также советует обратиться к профессиональным консультантам. "Бывает, что человек не хочет вставать с кровати, чувствует апатию, не хочет общаться... Если я определяю, что человек страдает не от депрессии, а от апатии - ему лень, сонливость, отсутствие энергии, я направляю его к эндокринологу. Нарушение гормонального баланса может вызвать психологические проблемы, и наоборот", - прокомментировал он.
Источник: www.starhit.ru
Автор: Екатерина Кузнецова
