Психолог Лейкина: Выгорание Тодоренко связано с трудоголизмом и отсутствием отдыха

Регина Тодоренко много времени уделяет работе, после чего жалуется на проблемы со здоровьем. Психолог Яна Лейкина рассказала, что выгорание может негативно отразиться на психике ведущей из-за отсутствия отдыха.

Источник изображения: страница Регины Тодоренко в соцсетях
В данной ситуации у звезды могут быть перепады с настроением, портятся отношения с людьми и характер. Тодоренко является трудоголиком, а потому нельзя отпускать проблему на самотек. Лейкина советует научиться распределять силы и осознать, зачем нужны такие жертвы во имя успеха или данных обязательств. Ведущая может взять отпуск, чтобы провести несколько дней без телефона. Психолог пояснила, что это позволит Тодоренко уделить внимание себе и расслабиться.

Кроме того, ведущая даже не брала декретный отпуск после рождения второго ребенка, а сразу приступила к работе, успев сняться в сериале. Лейкина считает, что в отношениях с детьми главным является количество времени, проведенного вместе, так как они должны чувствовать любовь матери. При этом у них тоже должно быть личное пространство, а Тодоренко стоит не полагаться на препараты для улучшения самочувствия, а заняться собой. В конце поста психолог добавила, что невозможно быть везде профессионалом, при этом оставаясь хорошей матерью, сообщает 5 канал.

Источник: m.5-tv.ru

Автор: Ирина Радужная