От холки и дряблых рук: Наталия Антонова показала комплекс простых упражнений

Руки — проблемная зона у многих женщин, поэтому очень важно уделять ей особое внимание. Для того, чтобы плечи выглядели подтянуто, вовсе не обязательно изнурять себя нагрузками в спортзале, достаточно простых упражнений, которые каждый может сделать дома. Главный секрет в регулярности, а не в том, гантели какого веса вы используете.

Актриса Наталия Антонова умеет не только печь прекрасные пироги, но и знает, как поддержать себя в форме. В том числе с помощью незамысловатой гимнастики, которую каждая из нас может регулярно делать дома.