Наталия Антонова предложила радикальный и бюджетный метод похудения к Новому году

Наталия Антонова предложила имеющим избыточную массу тела фанатам использовать радикальный метод похудения к Новому году, чтобы на празднике удивлять окружающих стройной фигурой. Для этого потребуется сделать в магазине покупку стоимостью менее 100 рублей.

Изображение взято с: instagram @n.antonova
Наталия Антонова посоветовала поклонникам избавляться от жира на теле с помощью скакалки. По словам актрисы, учёные Барселонского университета и спортивного Центра высоких достижений в Испании доказали пользу прыжков для здоровья. Благодаря использованию скакалки в течение 15-20 минут в день человек может укрепить сердце и кости, снизить артериальное давление, сделать стройной фигуру, избавиться от целлюлита без массажа.

По словам актрисы, доктор медицинских наук Питер Шульман рекомендовал применять прыжки для развития мышц верхней и нижней частей тела. За четверть часа использования скакалки можно избавиться от калорий, набранных после употребления одной шоколадки.

Антонова назвала ещё одним отличным способом улучшить фигуру к Новому году вращение обруча на талии. Благодаря регулярному выполнению физических упражнений 47-летней актрисе удаётся оставаться стройной. Многие фанаты в социальных сетях выражают восхищение по поводу её внешности. Поэтому Антонова решила раскрыть свои «секреты красоты» фолловерам.