Что читать: топ-5 книг для самоизоляции
Считаем, что, если хочется лежать на диване и ничего не делать, надо лежать и не корить себя за это (всем нам время от времени нужен перерыв). Но на всякий случай, если вдруг потянет на саморазвитие (на карантине это уже стало трендом), захвати с собой на диван эти новинки. Совместно с крупнейшим книжным сервисом по подписке MyBook составили список мотивирующих книг.
«Магическая формула», Хэл Элрод
Новинка от автора бестселлера «Магия утра». «Магическая формула»– это 30-дневная программа, чтобы выйти из зоны комфорта, перестать волноваться по любому поводу и добиться успеха. Очень мотивирует!
«Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач», Марк Уильямс, Джон Кабат-Зинн, Джон Тисдэйл, Зиндел Сигал
О том, как побороть плохое настроение и встряхнуться. В книге собраны практики, которые помогут избавиться от негативных мыслей. Наше любимое– трехминутная дыхательная медитация, реально успокаивает.
«Мотивация для творческих людей», Марк Макгиннесс
Марк Макгиннесс рассказывает, как не терять мотивацию, уметь зарабатывать на творчестве, делать свое дело нужным. Эту книгу, кстати, настоятельно советует всем творческим людям актриса и режиссер Анна Цуканова-Котт.
«Сексуальный интеллект», Марти Кляйн
«Я здесь, чтобы упростить и ваш секс, и ваши представления о нем»,– так начинает свою книгу Марти Кляйн. Автор на примерах (кстати, все случаи в этой книге реальны) объясняет, что такое SQ и зачем он тебе нужен. Надеемся, ты карантинишь не в одиночестве.
«Вы хотите поговорить об этом? Психотерапевт. Ее клиенты. И правда, которую мы скрываем от других и самих себя», Лори Готтлиб
Факт: психотерапевты тоже ходят к психотерапевтам. Об этом рассказывает Лори Готтлиб– она успешный специалист в области психологии, а один день в неделю– рыдающая пациентка в кабинете у врача. Почему люди совершают одни и те же ошибки раз за разом, как психолог выбирает себе специалиста и какой он– мир психотерапии изнутри? Написано легко и с юмором, ты точно дочитаешь.
MyBook дарит всем новым пользователям 14 дней премиум-подписки по промокоду VESNABOOKS, а также скидку 25% на премиум-подписку MyBook на один или три месяца. Активируй до 10 мая 2020 года.
