Физкультура – это работа: Юлия Высоцкая призналась как тяжело ей даются тренировки
Для профессиональных спортсменов утренняя пробежка – сущий пустяк. Но для обычных женщин – это невероятно тяжелая работа, и в первую очередь над самим собой. Юлия Высоцкая, к примеру, призналась, что ежедневно сталкивается с подобными проблемами, рассказывает Joinfo.ua.
Юлия Высоцкая себя «мучает»?
Можно просто взять и прекратить тренировки, отказаться от пробежек и прочих занятий физическими нагрузками, а чтобы сохранить красивую и стройную фигуру, питаться согласно разработанной диете. Но при таком раскладе мы лишаем себя множества привилегий и качеств, которые необходимы нам для достижения успеха, в целом.
Именно поэтому стоит взять себя в руки и начать двигаться, ведь жизнь – это само по себе движение. Остановившись на мгновение, организм расслабляется и заставить его что-то делать заново, становиться все сложнее и сложнее.
«Конечно, это работа над собой и для себя. Да, мы не спортсмены, мы хрупкие и нежные создания, совсем не предназначенные для того, чтобы вставать утром с постели и бежать кросс или поднимать гантели» (Орфография и пунктуация автора здесь и далее сохранены, примечание Редакции), - с пониманием ситуации делится мыслями Юлия Александровна.
Статистика, свойственная большинству женщин
Если ранее многие думали, что Высоцкой легко встать утром на пробежку, то после личных признаний ведущей, мнение таковых изменится. Оказывается, и сама артистка, несмотря на частые публикации, демонстрирующие любовь к спорту, заставляет себя каждый день прикладывать все усилия, чтобы осуществить то, что сделает ее лучше и сильнее:
«300 из 365 дней в году я заставляю себя заниматься спортом и лишь 65 дней делаю это с удовольствием», при этом звезда кулинарного шоу добавляет, что конечный результат таких «истязаний» оправдывает все ожидания:
«Что я получаю взамен? То, чего многие себя лишают, — жизненную силу, способность владеть собой и чувствовать себя во всеоружии, способность двигаться вперед», - заключила Юлия Высоцкая. Возможно, спорт – это и есть секрет успеха женщины, о которой знает уже весь мир. Ее энергия бьет ключом, а постоянный позитивный настрой заставляет каждый раз брать с нее пример.
Фото: jvlife, juliavysotskayaofficial
