“Огромный стресс для организма”: Альбина Джанабаева рассказала о своем неудачном опыте голодания

Отечественная исполнительница Альбина Джанабаева раскрыла подробности своего неудачного опыта голодания. Экс-участница группы “ВИА Гра” почти на неделю отказалась от еды.

В свой 41 год Джанабаева покоряет поклонников привлекательным внешним видом и стройностью. Сама певица не скрывает, что старается тщательно ухаживать за собой. Помимо регулярного посещения косметолога, экс-участница “ВИА Гры” также следит за собственным питанием и занимается в спортивном зале. Долгое время знаменитость пыталась подобрать для себя такую диету, которая бы оказалась наиболее оптимальной. Однажды она даже решилась на шестидневное голодание, но в итоге пришла к выводу, что не станет повторять подобное, а результаты ее не слишком удовлетворили. Артистка подчеркнула, что надолго отказываться от еды следует исключительно под строгим контролем специалиста, поскольку это огромный стресс для всего организма.

Теперь Альбина Джанабаева старается избегать разного рода диет, просто подходит к питанию более осознанно. Временами она практикует интервальное голодание. На ходу артистка никогда не перекусывает, поскольку каждая трапеза для нее — отдельное удовольствие, передает слова певицы портал “7 дней”.