Я не люблю спортзал: 54-летняя Ирина Безрукова раскрыла секрет стройности

12.03.2020
0
243
---

Я не люблю спортзал: 54-летняя Ирина Безрукова раскрыла секрет стройности

Актриса Ирина Безрукова

Актриса Ирина Безрукова всю жизнь сохраняет стройную фигуру и ни роды, ни возраст не стали этому помехой. О том, как ей это удается, Ирина рассказала в своем микроблоге.

Ирина призналась, что, вопреки всем модным веянием, не любит изматывающих тренировок и не посещает спортзал. Но благодаря работе в ее жизни по-прежнему достаточно физической активности, которая порой может оказаться и тяжелее, чем упражнения:

«Меня хорошо держит в тонусе профессия. Мои героини в кино ездят верхом, бегают, падают в реки. И все это не по одному дублю. Я также участвую в проектах, где требуется много физических усилий: «Последний герой», «Танцы со звездами» и другие».

Я не люблю спортзал: 54-летняя Ирина Безрукова раскрыла секрет стройности

Актриса Ирина Безрукова

Однако чудес не бывает. Хотя Ирина не посещает спортзал, за своим питанием она тщательно следит, выполняя все рекомендации врачей и диетологов:

«У меня сбалансированное раздельное питание, каждый день я пью по 2,5 литра чистой воды. В моем меню нет сдобы, газированных напитков и консервированных продуктов».

Безрукова делится, что придерживается рекомендаций не только в том, что касается питания. Актриса полностью исключает из своей жизни табак и алкоголь, любит длительные прогулки, старается высыпаться и ходит на массаж, что очень полезно для качества кожи.

Я не люблю спортзал: 54-летняя Ирина Безрукова раскрыла секрет стройности

Актриса Ирина Безрукова
Теги к новости:
Комментарии
Добавить комментарий

Добавить свой комментарий:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Похожие новости:

14.03.2020
Актриса Ирина Безрукова обратилась к умершему сыну спустя пять лет после его кончины. По словам артистки, она не может поверить

14.03.2020
Ровно пять лет назад, а именно 14 марта 2015 года в жизни Ирина Безруковой произошла настоящая трагедия, которую даже врагу

12.03.2020
Приятно в первые дни весны вспомнить о недавнем отпуске: о солнце, море, доброжелательных и улыбчивых аборигенах. Пересматриваю фото в своем

06.09.2018
Ирина Дубцова и Алексей Воробьев поцеловались на афтепати в Сочи. На внезапный порыв чувств исполнителей обратили внимание фанаты, сообщает Hello

15.03.2018
Российская супермодель Ирина Шейк поделилась видео со съемок откровенной рекламы для журнала Love. Девушка предстала обнаженной и вызвала бурную реакцию

12.03.2018
Фигуристка Ирина Лобачева вышла замуж за 29-летнего Ивана Третьякова. Она перестала скрывать отношения с российским фигуристом. Разница в возрасте

11.04.2017
Брэдли Купер и Ирина Шейк Ирина Шейк и Брэдли Купер сделали все, чтобы скрыться от внимания общественности в первые дни жизни своего первенца. О рождении их ребенка стало известно только спустя две недели после родов.

12.04.2017
Все знают, что у Ирины и Александра очень крепкая дружба, а может, даже что-то большее Сын актрисы от Алексея Нилова принял нового мужчину мамы Ирина КЛИМОВА, та самая Света «Слоник» из «Зимней вишни», 12 апреля отметит 50-летие. «Я не скрываю свой

18.03.2020
Ирина Шейк снялась для нового номера глянцевого журнала, который посвящен Италии, где сейчас зафиксирована самая крупная вспышка COVID-19 в

17.01.2017
Женщина набрала лишние килограммы, поэтому планирует сесть на диету, чтобы похудеть к весне. Ирина Агибалова откровенно призналась в том, что начала комплексовать из-за потери былой формы.

16.01.2017
Ирина Шейк (30) и Брэдли Купер (41) влюблены и беззаботны. Папарацци подловили их во время очередного совместного отпуска.

11.04.2017
Модель и ее избранник, знаменитый актер Брэдли Купер, стали родителями. Пара пребывает на седьмом небе от счастья.

07.03.2018
Ирина Билык рассказала, как радикалы пытались сорвать ее концерт во Львове. По словам артистки, ей пришлось раскритиковать российскую политику, чтобы

18.03.2020
Отечественная исполнительница Ирина Дубцова на фоне пандемии коронавируса решила посадить всю свою семью на карантин. Сама артистка в это время

22.03.2018
Ирина Шейк поздравила в «Инстаграме» свою подругу – коллекционера Ингу Рубинштейн – с днем рождения. Супермодель выложила ее пикантный снимок. На черно

05.03.2018
78-летний народный артист России Эммануил Виторган прокомментировал рождение своей дочери. По его словам, он прекрасно понимает, что не увидит

16.03.2018
Бывшая участница «Дома-2» Ирина Пинчук сделала операцию по увеличению груди. В «Инстаграме» девушка опубликовала несколько снимков, на которых предстала

выбрать фон