Ксения Бородина назвала спорт более эффективным для похудения, чем диеты

Ксения Бородина сравнила эффективность спорта и диет для похудения. По мнению телеведущей, больше килограммов и сантиметров талии можно сбросить, регулярно выполняя физические упражнения.

Источник изображения: Страница Ксении Бородиной в соцсети
Ксения Бородина, как и многие публичные люди, старается поддерживать физическую форму и выглядеть молодой, стройной и подтянутой. При этом, в отличие от некоторых коллег по шоу-бизнесу, она не сидит на изнурительных диетах и не отказывается от большинства продуктов. Бывшая супруга Курбана Омарова регулярно занимается спортивными упражнениями и считает эту методику более эффективной для похудения.

Несмотря на то, что в марте текущего года Ксения Бородина уже отметила свой 40 день рождения, она и сейчас выглядит очень ярко и энергично. Все это является результатом в большей степени собственных усилий и работы в спортзале. Внешность во многом зависит и от генетики, уверена теледива, однако достичь максимальных результатов можно именно занимаясь спортом.

На собственном опыте Бородина убедилась, что только лишь правильное питание не настолько действенно без физических нагрузок. Тем более важна эффективность спорта в более зрелом возрасте, когда для достижения нужного результата приходится прикладывать больше усилий.

Источник: lenta.ru

Автор: Евгений Евгеньев