67-летний Игорь Саруханов рассказал, как сбросил 25 килограмм за 3,5 месяца

12.05.2023
0
149
Популярный российский певец Игорь Саруханов не так давно заметно преобразился. Артист сбросил лишний вес и внешне посвежел. Своим опытом избавления от избыточного веса он поделился в разговоре с журналистами, рассказав о том, как ему удалось сбросить 25 килограмм всего за три с половиной месяца.
67-летний Игорь Саруханов рассказал, как сбросил 25 килограмм за 3,5 месяца
Источник изображения: Страница Игоря Саруханова в соцсети
По словам артиста, наибольшим стимулом для него стало желание быть более привлекательным для молодой 38-летней супруги. Кроме того, Саруханов подчеркнул, что разглядывая себя на фотографиях с церемонии премии «Шансон Года 2022», он сам себе не нравился, а потому уже тогда твердо решил заняться собой.

Для достижения поставленной цели, Игорь Саруханов был вынужден придерживаться строгой низкокалорийной диеты, а также исключить из своего повседневного рациона алкоголь, сладости, мучное и жирную пищу. Кроме того, артист активно использовал специальные приложения для раччета энергетической ценности еды и даже взвешивал ее, чтобы тщательно контролировать потребляемые калории.

Как отмечает певец, его путь к похудению занял примерно три с половиной месяца. В среднем ему удавалось сжечь за месяц не менее пяти килограммов лишнего веса. Музыкант добавил, что также стремился к похудению, чтобы чувствовать себя лучше и поправить здоровье, поскольку еще хочет увидеть, как его дочери выйдут замуж, а возможно даже дожить до 100-летнего возраста и понянчить внуков. При этом артист подчеркивает, что рассказывает сугубо о своем личном опыте, а всем, кто хочет повторить этот путь, он настоятельно рекомендовал для начала проконсультироваться с врачом.

Источник: sm.news

Автор: Михаил Сосновский
Теги к новости:
Комментарии
Добавить комментарий

Добавить свой комментарий:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Похожие новости:

26.01.2023
Игорь Саруханов, презентовавший новую песню под названием «Одна на миллион», признался, что тайно женился в декабре минувшего года. Оказалось, избранницей

16.02.2023
Поклонники Игоря Саруханова довели до слез его жену. Последнюю фанаты артиста обвинили в корысти. Источник изображения: youtube.comИгорь Саруханов недавно

22.11.2022
Многомиллионное наследство известного российского исполнителя Игоря Саруханова достанется его родной и приемной дочерям. Знаменитый артист уже составил завещание. Источник изображения

26.01.2022
Москва, 26 января - АиФ-Москва. Певец и музыкант Игорь Саруханов официально расторг отношения с Татьяной Костычевой, на которой женился в

23.10.2021
О браках и детях Игоря Саруханова расскажет Joinfo.com.Игорь Саруханов был женат 6 разВ первый раз исполнитель песни "Скрипка

26.01.2022
Игорь Саруханов подтвердил, что официально расторг брак со своей супругой Татьяной Костычевой. Для 65-летнего исполнителя этот развод стал уже

16.10.2021
Заслуженный артист России Игорь Саруханов трогательно поздравил с днем рождения свою старшую дочь Любовь. Девочке исполнилось 13 лет, и подписчики

11.02.2022
Игорь Саруханов рассказал о сложном периоде в своей жизни. Согласно его утверждению, своим поведением он напугал даже родителей. Изображение взято

24.05.2020
Александр Медведев, более известный как Шура, всполошил сеть своими новыми фото и видео в «Инстаграм», пишет replyua.net. К слову

17.01.2023
Игорь Николаев поделился с поклонниками архивными фотографиями в день своего рождения. Знаменитому музыканту и певцу 17 января исполнилось 63 года

26.07.2020
За время режима самоизоляции известный российский певец Сергей Лазарев похудел на 8 килограмм. В одном из последних интервью он рассказал

13.04.2023
Игорь Крутой раньше был в меру упитанным музыкантом, но в последнее время заметно похудел. Композитор недавно посетил празднование дня рождения

18.11.2021
В Москве скончался популярный российский актер Игорь Савочкин. Артисту на момент смерти было 58 лет. Изображение взято с: Youtube.com

19.04.2023
Игорь Ознобихин рассказал, какое испытание на шоу «Новые звезды в Африке» стало для него самым сложным. Оказалось, актеру было непросто

11.02.2023
Жена известного спортсмена Александра Овечкина опубликовала фотографии в купальнике. Модель также рассказала о том, как похудела после второй беременности. Источник

17.04.2020
Популярный российский певец и композитор Игорь Николаев показал, как менялась его подруга и коллега по цеху Алла Пугачева. В социальной

07.11.2022
Исхудавший Игорь Корнелюк испугал коллег внешним видом на светском мероприятии. Артисты начали расспрашивать музыканта о причинах столь быстрого похудения, а

09.07.2022
Популярный исполнитель и композитор Игорь Николаев покинул Россию. Музыкант опубликовал в социальных сетях фотографию из Минска, чем озадачил своих поклонников

23.11.2021
Знаменитый российский композитор, певец и музыкант Игорь Крутой пополнил личный микроблог в Инстаграм теплой семейной публикацией. Обладатель множества музыкальных премий

29.09.2022
Популярный российский певец Стас Михайлов решился сделать пластическую операцию. "Любимец женщин" избавился от лишнего веса путем липосакции.Источник изображения: скриншот

30.03.2023
Игорь Ознобихин поделился впечатлениями от съемок в шоу «Новые звезды в Африке». К испытаниям на проекте актер оказался морально не

10.06.2020
Популярный российский актер Игорь Жижикин полтора года назад впервые стал отцом. Знаменательное событие в жизни популярного артиста произошло в возрасте

11.04.2023
Популярный российский артист Игорь Петренко впервые высказался на тему происходящих в мире событий. По мнению актера, пласт проблем, приведших к

выбрать фон