Валерия Ивлева озвучила 10 способов, как провести relax вечер

Жена шеф-повара Константина Ивлева Валерия перечислила десять способов, как провести relax вечер. Она считает, что женщине необходимо такое времяпровождение, чтобы наполнить себя энергией и спокойствием.

Изображение взято с: Instagram@valeriya__ivleva
Валерия Ивлева порекомендовала в первую очередь, приготовить вкусный и полезный ужин. Проявлять заботу, бережное отношение к себе – это гарантия хорошего вечера. Также она отметила, что можно пообщаться с домашними питомцами.

Супруга Ивлева добавила, что вечер можно провести в одиночестве, то есть убрать все гаджеты, обеспечить спокойствие вокруг себя, открыть шторы и лечь на кровать. После чего посмотреть в потолок и немного помечтать. Кроме того, она подчеркнула, что можно провести время, занимаясь чем-нибудь творческим. Это может быть рисование, вязание или, к примеру, лепка.

Валерия Ивлева отметила, relax вечер можно провести за просмотром позитивного фильма или чтением книги. Также она добавила, что можно заняться йогой. После растяжки тело начинает чувствовать себя намного лучше, и порекомендовала ввести здоровые привычки на постоянную основу. Жена шеф-повара считает, хорошо скрасят вечер танцы, которые с легкостью наполнят женской энергией. Спа-процедуры также позитивно влияют на настроение и расслабление. Валерия Ивлева подчеркнула, что можно принять ванну с пеной и включить спокойную музыку.

Источник: solenka.info

Автор: Унтенко Эвелина