Валерий Леонтьев рассказал, как ему удается оставаться в хорошей форме

Валерий Леонтьев в марте отметит свое 73-летие, но по-прежнему остается в прекрасной форме. По словам исполнителя, ради этого ему приходится во многом себя ограничивать.

Изображение взято с: instagram @valera_leontiev
Откровения Леонтьева прозвучали в рамках программы «Светская хроника». Недавно исполнитель переболел коронавирусом и даже проходил лечение в больнице, но все обошлось без опасных последствий. Артист признался, что прививался против COVID-19, а на ноги стал спустя несколько дней. Певец старается следить за собственным весом и не набирать более 78 кг. Его подтянутая фигура является результатом многолетней работы над собой. Леонтьев на постоянной основе занимается спортом, контролирует рацион. Если все пустить на самотек, то есть риск превратиться в «пончик». Учитывая, что на концертах звезда надевает сексуальные наряды, ему приходится во многом себя ограничивать.

В частности, певец осторожничает с алкоголем, исключил из рациона картофель, торты и прочие углеводы. Лишь изредка Леонтьев позволяет себе расслабиться, налегая на вкусную и калорийную пищу. Любимым блюдом исполнителя являются пельмени, от которых он не может отказаться, съедая вместе с маслом, майонезом и перцем. Артист не боится, что поправится, лишнее уходит после концертов, где он устраивает «горячие танцы». Он настолько выкладывается на сцене, что после возвращения домой мечтает просто прилечь, пишет «Пятый канал».

Изображение взято с: instagram @valera_leontiev
Завершать карьеру в ближайшее время Леонтьев на намерен. Сейчас он работает над новым материалом и готовит масштабное шоу, надеясь, что это будет что-то «драматическое, пробирающее до мозга кости». Поклонники ждут, пока певец порадует их в том числе яркими нарядами. Сам он делится, что последние копит до тех пор, пока они не начинают ему мешать, затем их или раздают, или уничтожают.

Источник: 7days.ru

Автор: Марина Вебер