Юрий Лоза и Яна Поплавская дали советы, как не набрать лишние килограммы во время зимних праздников

Юрий Лоза и Яна Поплавская дали советы, которые помогут не набрать лишние килограммы. По словам знаменитостей, к зимним праздникам, которые в России принято отмечать с размахом, следует подходить во всеоружии.

Изображение взято с: Instagram @the_yana_poplavskaya
Юрий Лоза рекомендовал покупать в магазине все, что хочется, однако на стол ставить не больше двух блюд. По словам артиста, обычно новогодние посиделки чреваты объедением. Он всегда просит жену ставить на стол меньше, чем хочется. В магазине супруги позволяют покупать всегда больше продуктов, однако празднуют они Новый год достаточно скромно, выставляя одно или два блюда. Учитывая, что музыкант на новогодние праздники продолжает соблюдать пост, можно предположить, что выполнять это правило ему удается без проблем.

В свою очередь Яна Поплавская советует либо отказаться от разносолов на праздничном столе, либо не корить себя после Нового года за съеденное. По словам теледивы, у нее новогодний стол не подразумевает чревоугодия, поскольку готовит она всегда самостоятельно. Знаменитость призналась, что не любит людей, которые заказывают в ресторане все, что душа пожелает, а затем начинают себя ругать.

По словам артистки, нужно понимать, что на новогодние праздники легко набрать пару лишних килограммов, но это вовсе не означает, что нельзя себя порадовать любимыми блюдами. Просто не нужно объедаться. Еще лучше, не устраивать застолье, тогда и угрозы набрать лишнюю массу не будет.

Источник: www.popcornnews.ru

Автор: Нина Лукашева