Кэти Перри назвала самый сложный момент материнства и метод решения проблемы

Недавно исполнительница связалась с Хью Джекманом по видеосвязи и дала актеру небольшое интервью, в котором рассказала, как она справляется с материнскими обязанностями. Звезда откровенно поделилась проблемами, которые могут подстерегать новоиспеченных мам, и поведала о способе, помогающем ей «перезагрузиться» и зарядиться энергией. О необычном методе восстановления Кэти Перри расскажет Joinfo.ua.

Как решить проблему со сном?

Кэти заявила, что ее дочь – это настоящий маленький подарок судьбы, однако даже горячо любимый ребенок может стать источником проблем. Так, певица рассказала, что страдает от нехватки сна – не помогает даже поддержка ее избранника, актера Орландо Блума.

Исполнительница вспоминает, что из-за плотного графика репетиций и выступлений, она спала по шесть часов в сутки, однако после рождения дочери, количество ее сна сократилось еще больше. Конечно, звезда не высыпается и сильно устает из-за этого, но она нашла способ справиться с данной проблемой. Это – трансцендентальная медитация.

Всего за 20 минут медитации, Кэти полностью восстанавливает свои силы и чувствует себя так, будто она спала целых 2,5 или даже 3 часа! Кроме того, именно данный вид духовной практики помог исполнительнице справиться с депрессией и тревожностью.

Что такое трансцендентальная медитация?

Это особый вид медитации, который помогает человеку сфокусироваться за пределами своего осознания. Практика помогает перестроиться с поверхностного уровня погружения на более высокий духовный план.

О пользе необычной медитации не раз заявляли такие знаменитости как актриса Дженнифер Энистон и комик Рассел Бренд (бывший муж Кэти Перри).

Актер Орландо Блум и 36-летняя певица Кэти Перри стали родителями в конце августа 2020 года. У них родилась дочь – прекрасная девочка, получившая имя Дэйзи Дав Блум.

Фото: Инстаграм @katyperry