Alyona Alyona экстремально похудела: как выглядела рэперша до и после

25.07.2020
0
296

Украинская рэперша Alyona Alyona экстремально похудела после того, как решилась бросить себе вызов после 29-го дня рождения. Пышнотелая "рыбка" 15 июля поставила цель: за год сбросить 29 килограмм (столько, сколько ей исполнилось лет), пишет styler.

Но Алена Савраненко (настоящее имя певицы) превзошла саму себя - она сбросила 10 кг всего за 1,5 месяца. Хотя в планах было потерять такой вес за четыре месяца. И перемены видно не только на весах, они очень заметны внешне.

Еще в средине июня певица весила больше 127 килограмм. Певица говорила, что совсем стройной она становиться не хочет, но после отмены концертов из-за карантина хочется приключений и авантюры.

Именно таким приключением стала программа по похудению: певица правильно питается, и много двигается.

Но первым шагом к цели стало медицинское обследование. И анализы показали, что Alyona Alyona всего в шаге от сахарного диабета. Такой вердикт стал для нее еще одним пунктом в списке мотиваций.

"Мое питание перевернулось с ног на голову. Фрукты заменились овощами, белок стал вареным или на гриле (или сейтан), крупы только с низким гликемическим индексом (никакого белого риса) и то 3-4 ложки, никаких молочных продуктов или сладостей, обязательно оливковое и льняное масло. А еще - никаких перекусов, потому что они поднимают сахар в крови", - рассекретила певица секрет таких блестящих результатов.

Сейчас она просыпается каждый день в 6 утра, есть трижды в день по таймингу (14/10) и ложится спать не позже 23 часов.


Ты еще не подписан на Telegram? Быстро жми!

Теги к новости:
Комментарии
Добавить комментарий

Добавить свой комментарий:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Похожие новости:

13.03.2020
Украинская рэп-исполнительница Alyona Alyona во время отдыха решила скинуть все и похвастаться внушительными формами.Об этом сообщает Politeka со

04.06.2020
На личной странице в Instagram популярный украинский телеведущий и бывший участник шоу «Холостяк-9» Никита Добрынин обратился к своим соотечественникам

15.07.2020
Супруга Евгения Петросяна Татьяна Брухунова часто отвечает на вопросы подписчиков в Instagram. Недавно её спросили о том, почему она похудела

21.04.2020
Беременность и роды не проходят бесследно для женского тела. Изменения касаются фигуры и внешности каждой женщины, родившей ребенка. Редакция 24СМИ

07.04.2017
Женщина поделилась секретом стройности. Участница команды КВН «СОК» Наталья Бочарникова смогла сбросить полцентнера благодаря диете.

25.04.2020
Американская рэперша Азилия Бэнкс, которая незадолго до объявления пандемии побывала в России, назвала русскую кухню худшей в мире варварской едой

24.07.2020
Настя Ивлеева рассказала, что с момента прихода на телевидение похудела на 10 килограммов. По словам звезды, лишний вес ей буквально

22.04.2020
Рэперша из США Азилия Бэнкс считает русскую кухню самой худшей варварской едой в мире. Информация опубликована на странице её Twitter

27.03.2020
Известная российская певица Кети Топурия рассказала поклонникам, как в свое время похудела на 17 килограммов. Сейчас при росте 174 сантиметра

15.06.2020
Стилист Влад Лисовец поделился подробностями последней встречи с Жанной Фриске, с которой сотрудничал долгое время. Они виделись за три месяца

05.06.2020
Популярная украинская певица Алина Гросу в интервью журналу «Отдохни!» поделилась секретом своей стройной фигуры, передает replyua.net. Так, знаменитость призналась

04.06.2020
Анна Семенович подвергла организм кардинальном похудению после того, как призналась в обжорстве.В «Инстаграме» певица выложила шуточный ролик, в котором

23.05.2020
Отечественная исполнительница Слава похвасталась, что смогла во время карантина похудеть на 7 кг. О своих успехах 40-летняя певица рассказала

08.06.2020
Москва, 8 июня - АиФ-Москва. Дневной рацион певицы Адель, которая смогла сбросить 45 килограммов, составляет не более 1700 килокалорий, сообщает

20.07.2020
Визажист Гоар Аветисян после родов похудела больше, чем набрала во время беременности. Об этом она рассказала подписчикам в своем инстаграм

28.05.2020
Многие звезды оказались без дела во время режима самоизоляции. Пока одни жалуются на отсутствие денег из-за отмены концертов, другие

10.06.2020
40-летняя Анна Семенович отказалась от еды ради стройной фигуры. Старания звезды были ненапрасны. Певица похудела и не собирается останавливаться

09.04.2017
Певица и актриса Теона Дольникова, недавно родившая первенца, столкнулась с проблемой лишнего веса. Фотографию с показателями напольных весов звезда поместила на своей странице в социальной сети и объявила, что начинает бороться с ожирением. По

15.06.2020
Обстоятельства смерти Юлии Норкиной до сих пор вызывают ряд вопросов и обсуждений. Певица и хорошая знакомая радиоведущей Алена Кравец рассказала


выбрать фон