Вес 57, рост 173: Кети Топурия рассказала о диете

05.06.2020
0
309

Кети Топурия (33) любит общаться с подписчиками в Stories. И вот, певица решила рассказать о весе и питании: «Если сейчас посмотреть мои вопросы, 90% из них про мой вес и то, как похудеть».

Солистка группы «А-Студио» записала серию «Историй» и заявила: «В связи с карантином вешу сейчас 57 кг, а должна весить 54 кг».

Звезда описала фанатам, как питается, и дала советы: «Это обычная белковая диета, как я ее называю. Отказываюсь от сахара и мучного. Но самое главное это вода. Если я не пью, я не худею. Надо пить минимум 2 литра воды в день. Некоторые не могут, но, если вы три дня будете себя заставлять, на четвертый сами захотите столько выпить».

Кети рассказала и о рационе: «На завтрак я ем овсяную кашу или творог. Утром можно и сахар добавлять, но без него будет эффективнее. А если вы встаете раньше 10 утра, то вообще можете себе позволить все, что хотите. В 14:00 обед. Я могу съесть суп или вареное яйцо, или творог без сметаны, или салат. Главное без майонеза и сладких соусов. Около 18 вечера какой-нибудь фрукт, яблоко, к примеру. А на ужин я всегда ем овощи (клетчатка очень важна) и мясо или рыбу на гриле. Или можно вареные. Главное не пересаливать и не жарить. Ну и порция не должна быть огромной».

Теги к новости:
Комментарии
Добавить комментарий

Добавить свой комментарий:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Похожие новости:

27.03.2020
Кети Топурия (33) любит общаться с подписчиками в Stories. И вот, певица решила рассказать о весе и питании: «Если сейчас

27.03.2020
Известная российская певица Кети Топурия рассказала поклонникам, как в свое время похудела на 17 килограммов. Сейчас при росте 174 сантиметра

27.03.2020
Исполнительница рассказала, что больше всего вопросов ей задают про то, как ей удается сохранять стройную фигуру. "Рост 173 сантиметра, обычно

19.03.2020
Кети Топурия рассказала, как уделяет внимание дочери во время карантина. С ее слов, она кайфует от совместного времени.Ограничения, введенные

14.04.2020
Кети Топурия не любит оставаться дома на карантине, поскольку привыкла к подвижному образу жизни. Об этом свидетельствуют её публикации в

07.04.2020
Кети Топурия и Гуф40-летний рэпер в последнее время то и дело оказывается в эпицентре скандалов: употребляет наркотики, ссорится с

19.03.2020
Солистка группы «А’Студио», российская исполнительница грузинского происхождения Кети Топурия сообщила, что запускает авторские маски от коронавируса. Об этом знаменитость

03.05.2020
Кети Топурия, российская певица грузинского происхождения, солистка группы «А’Студио», поделилась своим новым фото, которое моментально стало популярным. В частности

27.04.2020
Кети Топурия, российская певица, солистка группы «А’Студио», поделилась в сети новым фото своей дочери Оливии. Публикация появилась на личной

21.04.2020
Кети Топурия (33) есть свой бренд одежды премиум-класса KETIONE. В онлайн-магазине продаются вещи лаконичного кроя — платья, блузы, брюки

28.03.2020
Одна из самых популярных певиц российского шоу-бизнеса, солистка группы «А’Студио» Кети Топурия показала свое лицо без капли макияжа

07.04.2020
Рэпер Гуф признался, что на протяжении полугода после расставания с певицей Кети Топурией слушал песни группы "А'Студио", солисткой которой

12.04.2017
Поклонники пришли в восторг от трогательного видео с малышкой. Сейчас наследнице Кети Топурия Оливии полтора года.

21.04.2020
Кети Топурия, популярная российская певица грузинского происхождения, солистка группы «А’Студио», сразила наповал своей фигурой. Так, знаменитость позировала в кожаных

01.05.2020
Только недавно инсайдеры PEOPLETALK рассказали, что Гуф (39) и Кети Топурия (32) наладили дружеские отношения после расставания в ноябре 2018

выбрать фон