Выглядеть как Анна Заворотнюк: образ жизни и питание стройной дочери Прекрасной няни
При этом Анна Заворотнюк призналась, что очень любит сладкое и не исключает его из рациона питания. Просто потому что не может себе отказать в любимых продуктах питания. Joinfo.ua выяснил, как поддерживает стройную фигуру дочь Анастасии Заворотнюк.
Питание, спорт и, конечно, гены
Выглядеть, как Анна не получится уж точно. Все мы уникальные личности, со своими недостатками, достоинствами, а также фигурами, на формирование которых часто влияет генетика. В этом Аня призналась тоже: «Мне очень повезло с генами и признаюсь вам честно, физической нагрузкой я себя не сильно нагружаю» (Орфография и пунктуация автора здесь и далее сохранены, примечание Редакции).
Тем не менее, хотя бы приблизить себя к такому совершенству, каким обладает Анна, можно. Если есть, конечно, желание и мнения о совершенстве совпадают.
Итак, Заворотнюк отказалась употреблять пищу после 7 вечера, но в течение дня она ест по 3-4 раза. Важно также питаться сбалансированной и обязательно домашней пищей.
Сладкое в жизни дочери Анастасии Заворотнюк присутствует, причем, судя по всему, в неплохом количестве. Есть любимые вкусняшки она старается по утрам, и среди них необязательно, как многие могут подумать, галетное печенье. Напротив достаточно калорийные продукты питания: «я очень люблю сладкое, шоколад, печенье, мороженое, этот список может продолжаться бесконечно».
Отдельным пунктом стоит обратить внимание на объем воды, который ежедневно выпивает Анна. Иногда он доходит до четырех литров в день, что даже звучит пугающе. Однако сама девушка заявляет, что столько она пьет не из-за пользы воды, а потому что того требует ее организм, что упрощает задачу соблюдения питьевого режима.
Что же касается спорта, то в данном случае Аня не перенапрягается, чего, кстати, не скажешь по ее подтянутому телу. «Я очень люблю ходить пешком и плавать, это своего рода медитация для меня. Помогает очистить голову от дурных мыслей и поддерживать тонус в мышцах». Дочь актрисы также призналась, что когда жила в Нью-Йорке, регулярно посещала спортзал. Сейчас же, после переезда, никак не может найти мотивацию для возобновления физических нагрузок.
«Поэтому пока я ограничиваюсь пешими прогулками, плаванием и иногда йогой по утрам», - заключила Анна Заворотнюк.
К слову, девушка действительно выглядит потрясающе, подтянуто и стройно. Главное, в этом списке – здоровый образ жизни.
Фото: anna_zavorotnyuk
