Айза Анохина, Елена Крыгина и другие звезды поддержали Наташу Давыдову на презентации новой книги
Поздравить популярного автора собрались такие звездные гости, как Маша Федорова, Ксения Соловьева, Айза Анохина, Елена Крыгина, Дарья Лисиченко, Татьяна Азатян, Евгений Заболотный, Мария Лобанова, Мария Колосова, Петр Илингин и многие другие!
#ЗДОРОВОЕДИМ — не просто коллекция рецептов, это целый путеводитель, который поможет понять, как еда влияет на нашу жизнь, самочувствие и настроение. Книга расскажет, как научиться понимать свой организм и запускать полезные процессы в нем, как правильно подбирать и употреблять БАДы, какие продукты полезны, а от каких лучше отказаться на пути к здоровому образу жизни, свободе и счастью!
«Вместе с моими книгами свой образ жизни уже изменили тысячи людей, теперь я рада поделиться с вами чем-то более личным и рассказать еще больше о своем опыте питания и поделиться его теоретическими аспектами. Эта книга посвящается моему любимому сыну — Ване, который своим примером показал, что питание напрямую влияет на наше здоровье. Ведь счастье, безусловно, не в подтянутои? попе и не в плоском животе. Счастье — видеть себя и своих близких здоровыми и красивыми», — поделилась Наталья.
#ЗДОРОВОЕДИМ предлагает читателям 90 изумительно вкусных и, главное, полезных рецептов, с которыми можно забыть об изнурительных диетах и лишних килограммах. В каждом из них уже подсчитаны калорийность и соотношение белков, жиров и углеводов.
«Все рецепты из моей личной копилки — то, что я готовлю своей семье. Каждый раз получается умопомрачительно вкусно и очень полезно!», — рассказывала на встрече Наташа Давыдова.
Изюминкой книги стали креативные названия авторских блюд, например, «пашот и компания», «бикини из цуккини», «полный фарш», «кабачокнутый тарт». Каждый рецепт — результат личного опыта и искрометного чувства юмора Наташи Давыдовой. Более того, читатели по достоинству оценят оригинальное дополнение к ярким иллюстрациям — специальные QR-коды с видео-рецептами, которые станут наглядным пошаговым пособием. Теперь повторить блюда из книги станет гораздо проще!
«В своем мобильном фитнес-приложении WELPS и предыдущей книге #ПРЕССУЙТЕЛО я делилась конкретными программами питания во время тренировок, однако мне всегда хотелось написать отдельную книгу с многообразием вкусных и полезных рецептов. Разумеется, в век технологий большинство предпочитает читать литературу на электронных носителях, но порой так приятно взять в руки книгу с яркими и красивыми иллюстрациями, перелистывать страницы с полезными советами, делать заметки, вносить свои авторские правки относительно вкусовых предпочтений. Так родилась идея соединить два в одном — книгу в печатном издании с цифровыми элементами, QR-кодами», — поделилась Наташа.
Сохраните здоровье и молодость на долгие годы вместе с книгой #ЗДОРОВОЕДИМ!
