Анна Седокова поделилась способами избежать негативного влияния Инстаграма

Соцсети имеют огромное влияние на жизнь людей, и в первую очередь это касается Инстаграма. Красивые картинки роскошной жизни, фотографии из путешествий и постоянная демонстрация счастья согласно опросам негативно влияет на психику людей, заставляя их постоянно сравнивать себя с другими пользователями соцсети и приходить к неутешительным выводам.

Казалось бы, тех, у кого денег и ярких впечатлений в избытке, такая проблема не должна затрагивать, но певица Анна Седокова призналась, что и ей порой тяжело справиться с эмоциями, которые вызывает Инстаграм. Она придумала для себя несколько способов борьбы с негативом от соцсетей и поделилась ими с поклонниками, ведь в наше время они имеют огромную актуальность. И эти правила стоит взять на заметку каждому, кто неравнодушен к соцсетям и замечает их негативное влияние на свою жизнь.

1. Отписаться от всех профилей, которые вызывают неприязнь, не вдохновляют, а наоборот заставляют чувствовать себя хуже, чем ты есть;

2. Включить в настройках фильтр негативных комментариев;

3. Подключить функцию ограниченного доступа к нежелательным аккаунтам, если не хотите блокировать знакомых;

4. Установить в разделе «ваши действия» ограничитель времени на пользование Инстаграм;

5. Понимать, что мы видим только то, что нам показывают, обратной стороны никто не может знать. Так же, как и количество фильтров на «идеальном» селфи;

6. Думать о себе. Да, фото в купальнике соберёт больше лайков, но тебе так нравится пейзаж за окном. И именно в этом вся ты. Будь собой.

Стоит отметить, что не только пользователи Инстаграма, но и сама соцсеть пытается бороться со своим негативным влиянием. Так, в некоторых странах отключена возможность видеть «лайки», Инстаграм пытается бороться с чрезмерной обработкой фото, однако за годы своей популярности соцсеть из удобного способа делиться фотографиями с близкими превратилась в платформу для саморекламы и создания определенного нереалистичного имиджа, поэтому все больше обычных пользователей предпочитают отказаться от нее совсем.