Жанна Эппле поделилась секретом стройности: как актрисе удается сохранять фигуру
Известная российская актриса Жанна Эппле часто получает множество комплиментов от фанатов. Публика хвалит не только ее актерский талант, но и внешние данные. Поклонники часто интересуются, как артистке удается держать себя в форме, поэтому она решила поделиться собственным секретом, передает Joinfo.ua.
В личном микроблоге в Инстаграм знаменитая актриса опубликовала пост, в котором подняла важную для дам тему. Жанна говорит, что женщины всегда пытаются похудеть, чтобы стать изящнее и ловить на себе взгляды противоположного пола. Но в то время как одни могут сбросить вес всего за неделю, другим требуется больше времени.
Как питается Жанна Эппле?
"Мой способ прост: я перешла на дробное питание, суть которого – есть часто, но маленькими порциями" (здесь и далее орфография и пунктуация авторов сохранены. – примечание редакции), - поведала Эппле. Она также говорит, что полностью исключила мучное и сладкое из рациона питания.
Но главным актриса считает занятия спортом. Жанна уверена, что только правильного питания мало, чтобы иметь тело своей мечты. Поэтому она много времени уделяет тренировкам. Артистка говорит, что до самоизоляции ежедневно бегала в парке, качала пресс и крутила обруч.
