Секреты стройности Наоми Кэмпбелл: как модели удается выглядеть великолепно почти в 50 лет
22 мая 2020 года Наоми исполнится 50 лет. Однако она по-прежнему снимается для обложек модных журналов и участвует в показах в качестве почетной гостьи. В настоящее время женщина изменила свой режим питания по причинам, не связанным с сохранением фигуры, однако и они могут пригодиться людям, желающим великолепно выглядеть в зрелом возрасте. О секретах красоты Черной Пантеры расскажет Joinfo.ua.
Режим питания
Супермодель старается кушать один раз в день. Чаще всего ее основным приемом пищи является обед. Также она старается садиться обедать всегда в одно и то же время. Для многих данный режим питания станет слишком жестким, но организм модели привык к данному графику. Иногда женщина и вовсе может провести весь день без еды, если понимает, что это необходимо ее организму.
Также Черная Пантера считает, что иногда полезно устраивать голодание. По ее мнению, это очищает организм и позволяет продлить жизнь.
Воскресенье – настоящий праздник для Наоми Кэмпбелл. В этот день она позволяет себе кушать все, что захочет. Обычно по воскресеньям она наслаждается вкусом пудинга, пирожных и других десертов.
Физические упражнения и уход за телом
Из-за пандемии коронавируса, большинство спортзалов и других секций физической нагрузки временно не работают. Для модели, которая привыкла работать над собой, это не стало препятствием. Каждый день, как минимум 30 минут она уделяет спорту. Это могут быть упражнения из фитнеса, йоги или энергичные танцы.
По словам самой Кэмпбелл, ванны, обогащенные специальными средствами, также являются хорошим средством для поддержания прекрасного состояния тела и кожи. Несколько раз в неделю женщина принимает ванны с различными добавками: сульфатом магния, крупной солью и уксусом. Сульфат магния оказывает расслабляющий эффект, снимая мышечное напряжение.
Уксусные ванны способны снизить вес тела, так как уксус усиливает потоотделение. Также данные ванны хорошо справляются с растяжками. Самое главное при приготовлении подобной ванны – строго соблюдать рекомендуемую дозировку, чтобы не нанести себе вред.
Рацион модели
Не так давно Наоми Кэмпбелл исключила из своего рациона алкоголь, свинину, курицу, молочные продукты и продукты, содержащие глютен. Причиной этого стала болезнь ее матери, Валери Моррис, которая долгое время боролась с раком, но помочь женщине смогла только сложная операция. С тех пор супермодель, которая ощущает себя в группе риска, тщательно следит за питанием и состоянием своего здоровья.
Редкая красота модели - отчасти заслуга ее матери. Валери Моррис 68 лет, однако она, как и ее дочь, прекрасно выглядит и даже стала лицом рекламы купальников. Женщине помогают оставаться в форме танцы и занятия спортом.
Фото: Инстаграм @naomi
