Анфиса Чехова рассказала как справиться с сильными эмоциональными переживаниями

Известная российская телеведущая, актриса и поэтесса Анфиса Чехова нередко делится с читателями ее микроблога полезной информацией. Поэтому во время пандемии коронавируса знаменитость решила помочь публике справиться с паническим настроением. Что советует делать ведущая, когда эмоции захватывают человека, узнавал Joinfo.ua.

Как просто и быстро успокоиться?

Новую публикацию в Инстаграм Анфиса Чехова посвятила антистрессовой терапии. По словам звезды, ей довелось поработать с психологом, которая дала ей важную рекомендацию. "Она учила меня как справляться с очень серьёзными переживаниями, стрессами, паниками, сравнимыми даже с потерей ребёнка" (здесь и далее орфография и пунктуация авторов сохранены. – примечание редакции), - поведала ведущая.