Елена Степаненко призналась, как похудела на 46 килограммов
Давняя интрига, связанная с резким похудением Елены Степаненко, перестала быть секретом. О том, как 66-летняя звезда шоу-бизнеса сумела похудеть на 46 килограммов, она лично рассказала в одном из последних интервью.
Вопреки домыслам сочувствующих поклонниц, веса комедиантка лишилась вовсе не из-за стресса на фоне развода, а благодаря таинственной методике: флетчеризм.
Как это работает? Степаненко жует ту еду, что хочет съесть, но не глотает ее, а выплевывает. Так Елена Григорьевна поступает с колбасой, жирным мясом, любимыми пирожками и многим другим.
По признанию артистки, ее диета крайне неудобна, когда она сидит в гостях за столом. Но и тут нашелся выход. Степаненко складывает пережеванную еду на тарелку под лист салатного листа.
Впрочем, юмористка вовсе не голодает. Она ест почти все, что хочется, но очень маленькими порциями. Одна порция должна умещаться в ладони ее руки. Таких приемов пищи у Степаненко в день от 5 до 6. По словам Елены Григорьевны, первое время ей было довольно сложно, но со временем она привыкла и теперь почти не чувствует дискомфорта.
