Жена Овечкина поразила фигурой через 2 недели после родов

Российская актриса и модель Анастасия Шубская поделилась с подписчиками рецептом стремительного похудения после родов.

На своей странице в «Инстаграме» Шубская выложила снимок, сделанный на 13 день после рождения сына. В комментарии к фото она сообщила, что к моменту родов набрала 21 кг. При этом большую часть веса составлял живот, так как сын родился крупным — 4,1 кг.

Решила поделиться с вами своим восстановлением после родов, так как очень много вопросов в Директ по этому поводу. Итак, начнём) в день родов моя прибавка в весе составляла-внимание!21 кг?? при этом, я не могу сказать что сильно увеличился обьем в руках или ногах, за питанием я следила на протяжении всей беременности, очень редко позволяя себе сладкое.Сергей Александрович родился 4100, и я очень ему благодарна , что он решил появиться на свет на неделю раньше, и не набрал такой вес, который был у его папы ( Саша родился 5550??),поэтому бОльшую часть набранного веса составлял живот! взвесившись через 2 дня , я была уже -14 кг, чему конечно же была несказанно рада) Смущал только живот??но по совету подруг, я сразу же одела незаменимую послеродовую вещь-утягивающий бандаж , и буквально через 3 дня,живот практически ушёл! Оставшиеся килограммы так же довольно быстро уходят по нескольким причинам: 1) Мало сна??и правильное питание( Я стараюсь кушать часто, но мало. На завтрак яйцо и йогурт, в обед салат, на ужин курицу или рыбу, в перекусы фрукты, сыр и кофе с молоком,никакого сладкого и мучного) 2) Процедуры: Раз в неделю я хожу к своему доктору на лазерное скульптурирование зоны живота+лимфодренаж, а так же, в домашних условиях делаю обёртывание ( сейчас использую маску GUAM fanghi d’alga) , обязательно перед ним солевой скраб, а так же мажусь всевозможными кремами и маслами для тонизирования кожи ( большинство средств фирмы Guam и clarins) Вот как-то так пока??Надеюсь, хоть немного полезной информации вы для себя получили!Всем прекрасного дня, и помните, что бы быстрее прийти форму, нужен обязательно правильный, боевой настрой, и даже если первое время вы не видите такой положительной динамики, как хотелось, не переживайте и не расстраивайтесь, всё будет! ????O???ps:Хотите что бы я выставила в «актуальное» подборку своих фаворитов(крема, масла, средства для волос, витамины и тд ?)если да, ставьте + в комментариях??#шубская #овечкина

Публикация от Nastasiya Ovechkina (@nastyashubskaya) 1 Сен 2018 в 3:33 PDT

«Я сразу же одела незаменимую послеродовую вещь — утягивающий бандаж, и буквально через 3 дня живот практически ушел!», — сообщила Шубская.

Оставшийся лишний вес Анастасия согнала при помощи правильного питания и косметических процедур. Также похудению способствовал процесс ухода за новорожденным, из-за которого на сон остается мало времени.

Ранее Анастасия Шубская впервые показала сына, которого родила супругу — российскому хоккеисту Александру Овечкину.


Источник
Рейтинг:
-
0
+
Понравиласть статья? Жми лайк или расскажи своим друзьям!
Теги к новости:
Комментарии
Добавить комментарий
Похожие новости:
20.08.2018
18 августа у хоккеиста Александра Овечкина и модели Анастасии Шубской родился сын. В «сториз» «Инстаграма» супруга российского спортсмена опубликовала снимок
09.07.2018
Российская актриса и телеведущая Анна Цуканова-Котт опубликовала снимок в купальном костюме, и рассказала, как смогла добиться стройной фигуры спустя
19.05.2017
Супруга рэпера Джигана поразила стройной фигурой. Поклонники Оксаны Самойловой не устают восхищаться тем, что она вернулась в привычный вес.
06.05.2017
Российская певица Анастасия Стоцкая ждёт ребенка и вовсю готовится к предстоящим родам. Звезда рассказала Sobesednik, что не будет делать анестезию во время родов. Стоцкая в беседе с журналистами рассказала, что в последние недели беременности
05.05.2017
Недавно Пелагея со своим супругом вышли в свет чтобы развлечься. Поклонники изучили фото певицы без макияжа и пришли к выводу, что после родов
25.04.2017
Алла Довлатова сразу же после родов четвертого ребенка решила дальше работать, поэтому поучаствовала в очередной фотосессии. Некоторые фотографии радиоведущая опубликовала на своей странице в соцсети Instagram.
09.04.2017
Популярная американская певица Джанет Джексон разводится с супругом-мультимиллионером Виссамом аль-Мана через три месяца после родов и появления в семействе первенца. Информацию о разводе в звездной чете сообщили близкие к певице источники изданию
10.03.2017
Американская актриса Ева Мендес раскрыла секрет быстрого восстановления после родов. Свою роскошную фигуру она показала на фото для обложки португальского журнала. Несколько лет назад Ева Мендес отошла от киноактеры и полностью посвятила себя
20.02.2017
Певица Натали поделилась со своими почитателями радостью, вскоре она в третий раз станет матерью. У артистки уже есть два сына, старший Арсений - 2001 года рождения и младший Анатолий, увидевший свет в 2010 году.
17.02.2017
Российская актриса и певица Анна Калашникова раскрыла секреты своего похудения после родов. Несмотря на осложнения, из-за которых звезде пришлось побывать в реанимации, она смогла собраться с силами и привести своё тело в форму. Актриса Анна
17.02.2017
Анастасия Шубская и Александр Овечкин Александр Овечкин и Анастасия Шубская, поженившиеся летом 2016 года, решили закатить шикарную вечеринку в Москве. Регистрация их брака состоялась довольно скромная и вот теперь пара решилась на большое торжество.
07.02.2017
Певица Пинк стала мамой во второй раз полтора месяца назад, но с тех пор так и не сбросила лишние килограммы, набранные в период беременности. Исполнительница вовсе не стесняется своей полноты, а даже гордится этим.
выбрать фон